Yoga 5-12 ans

Dés le mois de septembre, j’aurais le plaisir de proposer des séances de yoga pour enfants de 5 à 12 ans au sein du centre Parent’Aise le samedi de 14h à 15h.

Dans un monde qui va parfois très vite, le yoga offre aux enfants un espace pour :

Apprendre à écouter leur corps

Développer leur confiance en eux

Découvrir des outils de respiration et de relaxation

Bouger avec plaisir et conscience

Exprimer leurs émotions

A travers des postures adaptées, des jeux, des histoires, des exercices de respirations et des moments de détente, les enfants développeront leur concentration, leur confiance en eux, leur équilibre et bien-être.